我中国女篮训练遇伤情困扰，主力接连受伤，宫鲁鸣方案惹争议

中国女篮这次集训出大事了！ 17岁新星张子宇刚上高原就头晕呕吐，被迫退训；“李梦接班人”冉珂嘉训练中受伤，能否参赛成疑。 短短几天，两名潜力新秀接连倒下，引发全网热议。 更让人担心的是，宫鲁鸣主导的两个月封闭集训仍在继续，而高强度训练、密集赛程和高原环境叠加，球员身体已亮红灯。 这到底是科学备战，还是拿球员健康冒险？

今年9月初，中国女篮在云南昆明海埂基地展开新一轮集训，备战即将到来的全运会决赛阶段比赛。 此次集训安排在海拔约1890米的高原基地进行，旨在提升球员体能储备。 但高原环境对部分年轻球员带来明显不适。 山东队17岁中锋张子宇在抵达基地后不久即出现严重高原反应，症状包括持续性头晕、恶心和食欲丧失，虽经高压氧舱等医疗干预，仍无法适应，最终于9月4日提前返回山东休养。

四川队前锋冉珂嘉在一次对抗训练中膝盖受伤，经队医初步检查为半月板轻度损伤，目前暂停所有高强度训练，需进一步核磁共振检查确认恢复周期。 冉珂嘉本赛季在WCBA场均贡献14.3分和5.1个篮板，被视为国家队锋线重点培养对象。 她的伤情直接影响到国家队在锋线位置的人员储备。

此次集训名单共16人，其中7人为23岁以下年轻球员。 集训计划安排每日训练时长超过6小时，包含早晚两练，技术训练中单日投篮次数要求达到8000至10000次。 多名队员向随队记者透露，训练强度远超常规赛季期负荷，部分球员出现肌肉疲劳和睡眠质量下降情况。

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宫鲁鸣作为此次集训的总负责人，其训练理念近期备受争议。 他在亚洲杯结束后公开表示，中国女篮失利主因是体能和技术细节不过关，因此必须通过高强度封闭训练“补课”。 但有资深体能教练指出，连续两个月高强度封闭训练不符合现代篮球科学周期安排，易导致过度训练综合征。

集训时间安排与国内赛事日程存在明显冲突。 亚洲杯于8月中旬结束，球员仅休息不到两周即投入全运会预赛。 全运会预赛后立即进入国家队集训，而全运会决赛阶段定于10月中旬开赛。 国家队集训结束后仅留出10天调整期，各地方队便需投入联赛备战。

广东队后卫杨舒予在接受采访时坦言，连续高强度比赛和训练让她感到身心俱疲，上个月已出现轻度肩部劳损，目前仍在接受理疗。 四川队中锋韩旭也表示，国家队和地方队双重任务让她几乎没有完整休息时间，体能恢复面临巨大压力。

为应对亚洲杯中后卫线被日本队压制的问题，宫鲁鸣特别增设后卫专项训练营，重点打磨控球、挡拆和外线投射能力。 原计划邀请4名年轻后卫加入，但因冉珂嘉受伤，训练营实际参训人数减半。

有随队工作人员透露，部分年轻球员对当前训练方式存在疑虑。 一位不愿具名的山东队球员表示，每天重复大量机械性投篮动作，缺乏战术配合演练，感觉像是“为练而练”。 也有教练组成员承认，部分训练设计确实偏重体能和基本功，战术体系构建尚未系统展开。

中国女篮在2025年女篮亚洲杯中获得第四名，创下近十年最差战绩。 小组赛负于日本和澳大利亚，半决赛不敌韩国，暴露出外线火力不足、防守轮转缓慢等问题。 赛后技术统计显示，中国队场均助攻数比日本队少4.2次，三分命中率低8.7个百分点。

此次海埂集训的医疗保障团队由国家体育总局派出，配备3名队医、2名理疗师和1名运动心理专家。 基地设有高压氧舱、冷疗室和康复训练区。 尽管医疗条件完备，但仍有球员出现适应性问题，反映出个体差异在高原训练中的重要影响。

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